7 cách giúp con vượt qua nỗi sợ nước

7 cách giúp con vượt qua nỗi sợ nước

Ngày đầu tiên bé bắt đầu học bơi. Ba mẹ và con đếm ngược từng ngày háo hức cho con xuống bể! Nhưng điều gì xảy ra nếu ngày đó đến với nhiều lo lắng và những giọt nước mắt? Ba mẹ đừng lo, điều này hoàn toàn bình thường. Nỗi sợ nước là cảm giác phổ biến ở nhiều bé và cũng khiến không ít phụ huynh băn khoăn, đặc biệt là khi đã dành thời gian và chi phí cho việc học bơi.

Ảnh chính

Tại Aqua-Tots, chúng tôi hiểu rằng thật khó khăn khi phải ngồi nhìn con khóc. Nhưng chúng tôi ở đây để xoa dịu nỗi lo của ba mẹ và những giọt nước mắt của bé.

1. Tìm hiểu nguyên nhân bé lo lắng

1

Liệu đây có phải lần đầu con tiếp xúc với môi trường mới? Đôi khi chính những âm thanh, mùi, cảm giác lạ trong không gian mới khiến bé choáng ngợp. Cũng có khi vì thầy cô mới, bạn mới mà bé chưa quen. Tuổi của bé và sự lo lắng khi tách khỏi ba mẹ cũng thường song hành với nhau. Nếu thấy con cứ quay tìm mình, hãy thử bước ra ngoài tầm mắt bé. Thường khi đó bé sẽ nhanh chóng bình tĩnh hơn và học cách tập trung vào giáo viên bơi, người sẽ dùng nhiều cách vui nhộn để bé dần làm quen và vui chơi trong nước. Thời gian và sự kiên nhẫn chính là chìa khóa để vượt qua giai đoạn này.

2. Biến buổi học bơi thành trải nghiệm gắn kết

2

Nếu bé còn quá nhỏ để bơi độc lập, các lớp Cấp độ 1 luôn sẵn sàng để ba mẹ cùng bé tham gia từ khi bé mới 4 tháng tuổi. Vì nước là môi trường dễ thích nghi, bé càng bắt đầu học bơi sớm và đều đặn, thì càng sớm tự tin dưới nước. Tại các lớp Cấp độ 1, bé vừa học, vừa vui chơi, còn ba mẹ thì thêm tự tin khi cùng con trải nghiệm trong nước. Cả gia đình sẽ cùng nhau khởi đầu một hành trình gắn bó với sự an toàn dưới nước suốt đời.

3. Đặt kỳ vọng thực tế về các buổi học bơi

3

Đó là buổi học của bé, và bé hoàn toàn có thể… khóc. Tất cả trẻ em đều khóc – có bé khóc ở nhà trẻ, có bé khóc khi đi ngủ, thậm chí khóc vì những lý do rất nhỏ nhặt. Khóc trong giờ học bơi cũng rất tự nhiên, và không có gì đáng lo ngại. Hai lý do phổ biến nhất dẫn đến nước mắt là: đói bụng và buồn ngủ. Hãy cho bé ăn nhẹ một bữa lành mạnh trước giờ học và đảm bảo lịch học không rơi vào ngay trước hoặc sau giờ ngủ trưa.

4. Luôn giữ thái độ tích cực về việc bé học bơi

4

Trẻ nào cũng cần một “cổ động viên”, và không ai tuyệt vời hơn chính ba mẹ. Sự khích lệ, nụ cười và cái gật đầu tự tin từ ba mẹ chính là liều thuốc giúp bé yên tâm. Hãy khen ngợi bé cho mọi tiến bộ, dù nhỏ như thở bong bóng, hay lớn như bơi được một sải tay. Với vai trò người lớn, ba mẹ cần giữ bình tĩnh, vì sự vững vàng của ba mẹ sẽ giúp con mau ổn định, còn sự tích cực sẽ tiếp thêm động lực để con chinh phục kỹ năng bơi mới.

5. Cho bé làm quen với nước ở nhà

5

Hãy cho bé chơi với nước thường xuyên (luôn dưới sự giám sát). Ngoài giờ học, ba mẹ có thể đưa bé đến công viên nước, bể bơi gần nhà, hoặc đơn giản là trong bồn tắm, dưới vòi sen. Mang theo đồ chơi để bé vừa vui chơi, vừa tập các kỹ năng cơ bản như nín thở, lặn, nhúng đầu xuống nước… Đây đều là cách tuyệt vời để bé làm quen với môi trường nước.

6. Duy trì sự đều đặn trong các buổi học bơi

6

Nếu bé khóc khi được thắt dây an toàn trên xe, chắc chắn ba mẹ sẽ nhắc lại tầm quan trọng của việc phải thắt dây. Học bơi cũng như vậy! Chúng tôi hiểu rằng khi con sợ nước, việc duy trì đều đặn có thể là thử thách. Nhưng giống như học đọc, học viết, bơi cũng cần sự luyện tập và lặp lại để thành thạo. Bỏ buổi hoặc ngừng học sẽ làm chậm tiến độ và kéo dài thời gian để con biết bơi an toàn. Với hơn 30 năm kinh nghiệm giảng dạy bơi, chúng tôi khẳng định sự đều đặn chính là yếu tố thiết yếu cho an toàn suốt đời của trẻ.

7. Tin tưởng vào các huấn luyện viên chuyên nghiệp

7

Đội ngũ Huấn luyện viên tại Aqua-Tots là những người được tuyển chọn kỹ lưỡng và đào tạo bài bản để giúp trẻ yêu thích nước. Thông qua phương pháp giảng dạy đã được chứng minh, với lớp học quy mô nhỏ và thật nhiều niềm vui, chúng tôi xây dựng sự tin tưởng cho bé trong nước. Nếu bé ban đầu còn lo lắng, đôi khi giáo viên có thể đề nghị ba mẹ đứng ngoài tầm mắt để họ có cơ hội kết nối trực tiếp với bé. Điều này có thể khó với ba mẹ, nhưng lại thường là giải pháp tốt nhất cho con.

Tại Aqua-Tots Swim Schools, chúng tôi mong muốn mỗi trẻ nhỏ đều được trải nghiệm niềm vui và sự tự do mà bơi sinh tồn mang lại. Hãy để chúng tôi cùng ba mẹ và bé chinh phục mọi nỗi sợ nước – để một ngày không xa, nước mắt sẽ nhường chỗ cho tiếng cười.

Đăng ký trải nghiệm bơi miễn phí cho trẻ từ 4 tháng tuổi: https://bit.ly/3zW8WRB.

————————–

Hệ thống trường bơi Quốc tế Aqua-Tots được vận hành bởi ASC Education:

  • Trường bơi Quốc tế Aqua-Tots Tây Hồ: Lô H3-LC, khu đô thị Tây Hồ Tây, Bắc Từ Liêm, Hà Nội – Tel: 024 7100 0001
  • Trường bơi Quốc tế Aqua-Tots Cầu Giấy: Lô TH1, Khu Đô Thị mới Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội – Tel: 024 7100 0002
  • Trường bơi Quốc tế Aqua-Tots Gia Lâm: Lô PT-01, Ocean Park 1, Gia Lâm, Hà Nội.Tel: 024 7100 0005
  • Trường bơi Quốc tế Aqua-Tots Hải Phòng: Khu dân cư Sao Đỏ, Anh Dũng, Dương Kinh, TP Hải Phòng – Tel: 0225 710 8889

————————–

Zalo OA: https://zalo.me/79534228993009955

Fanpage: https://www.facebook.com/ngoaikhoaASC/

Website: https://asc.edu.vn/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@asceducation_vn

Rate this post

Author

Avatar of khanhly

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài liên quan

lam-tuong-01
28/05/2026 By Chia sẻ, Tin tức 0
9 LẦM TƯỞNG PHỔ BIẾN VỀ AN TOÀN DƯỚI NƯỚC CÓ THỂ ĐẶT TRẺ VÀO NGUY HIỂM!!

Mùa hè mang theo những ngày vui chơi dưới nước: hồ bơi, bãi biển, những chuyến du lịch. Nhưng phía sau tiếng cười và cảm giác thư giãn ấy vẫn luôn tồn tại những rủi ro mà nhiều gia đình dễ vô tình xem [...]

thong-bao-01
28/05/2026 By Tin tức 0
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 01/05 https://asc.edu.vn/wp-admin/post-new.php

Aqua-Tots xin trân trọng thông báo đến Quý phụ huynh và các học viên lịch nghỉ lễ Giải phóng miền Nam (30/04) và Quốc tế Lao động (01/05) như sau:  Thời gian nghỉ lễ: Nghỉ 02 ngày, từ ngày 30/04 đến hết ngày 01/05/2025.  Từ ngày [...]

26/05/2026 By Tin tức 0
VÌ SAO TRẺ NÊN DUY TRÌ HỌC BƠI QUANH NĂM? 

Khi thời tiết bắt đầu mát hơn, nhiều gia đình thường có xu hướng cất đồ bơi đi và tạm dừng các lớp học bơi của con. Tuy nhiên, việc duy trì học bơi quanh năm lại mang đến rất nhiều lợi ích quan [...]

giao-cu-01
01/05/2026 By Tin tức, Kiến thức bơi lội 0
DÀN “TRỢ THỦ” ĐÁNG YÊU ĐỒNG HÀNH CÙNG CÁC “KÌNH NGƯ NHÍ” AQUA-TOTS  

Bên cạnh các thầy cô siêu tâm lý, các học viên Aqua-Tots còn có một đội ngũ giáo cụ luôn đồng hành để biến mỗi buổi học thành một chuyến phiêu lưu. “Sinh ra” ở ngoại quốc và được nhập khẩu 100% về Việt [...]

hoc-boi-01
08/04/2026 By Tin tức, Chia sẻ 0
CON HỌC BƠI SỚM – TỰ TIN XUỐNG NƯỚC, AN TÂM VÀO HÈ 

Trải nghiệm 01 buổi bơi miễn phí tại AQUA-TOTS ngay HÔM NAY: https://bit.ly/45ZSUEv  Mỗi mùa hè, các lớp học bơi thường trong tình trạng quá tải. Con học vội, khó được theo sát. Trong khi kỹ năng an toàn dưới nước lại là điều không [...]

27/03/2026 By Tin tức 0
8 PHẨM CHẤT TRẺ HỌC ĐƯỢC TỪ BƠI LỘI

Mỗi lựa chọn của cha mẹ đều khởi nguồn từ mong muốn con được lớn lên khỏe mạnh và tự tin. Học bơi chính là bước đi đầu tiên trên hành trình trưởng thành, giúp con rèn luyện bản lĩnh và trưởng thành hơn qua từng trải nghiệm.  Trong môi trường nước, trẻ không chỉ học cách nổi, cách thở hay những kỹ năng bơi cơ bản, mà còn dần rèn luyện sự tự tin, tính kỷ luật và khả năng đối diện với thử thách. Từ những khoảnh khắc e dè ban đầu đến khi dám tự mình thực hiện một kỹ năng mới, con học cách tin tưởng bản thân và kiên trì vượt qua giới hạn của chính mình.  Dưới đây là 8 giá trị mà bơi lội mang lại cho hành trình phát triển của trẻ:  Quy tắc là nền tảng của sự an toàn  Trẻ nhỏ vốn tò mò và chưa ý thức hết những rủi ro xung quanh, vì vậy trong những năm đầu đời, con dựa vào những quy tắc mà người lớn đưa ra để học cách bảo vệ bản thân. Tương tự như việc dạy con quan sát trước khi qua đường, học bơi giúp trẻ hiểu rằng quy tắc là một phần thiết yếu để đảm bảo an toàn, đặc biệt là khi ở gần nước.  Trong hồ bơi, trẻ có cơ hội rèn luyện khả năng lắng nghe và làm theo hướng dẫn, con dần hiểu rằng giới hạn không phải để kìm hãm mà để bảo vệ bản thân. Khi các quy tắc được lặp lại cùng sự hỗ trợ liên tục từ người lớn, trẻ nhận ra rằng an toàn là sự phối hợp giữa bản thân và những người xung quanh.  Sự tự lập bắt đầu từ những điều nhỏ nhất  Sự tự lập không hình thành ngay lập tức, mà được tích lũy qua những bước nhỏ mỗi ngày.  Học bơi phản chiếu hành trình trưởng thành của trẻ qua từng cột mốc: từ việc tự đeo kính bơi đến khi làm chủ kỹ năng mà không cần hỗ trợ. Mỗi bước tiến trong môi trường nước đều góp phần củng cố tính tự lập, nâng cao sự tự tin giúp trẻ từng bước khám phá và phát huy tiềm năng của bản thân cả trong và ngoài hồ bơi.  Dám thử thách – dám trưởng thành  Trẻ cần hiểu rằng khó khăn là một phần tất yếu của quá trình lớn lên. Từ việc kết bạn mới đến việc chinh phục một kiểu bơi khó, mỗi thử thách dưới nước đều giúp con xây dựng sự tự tin qua trải nghiệm thực tế.   Sự phát triển chỉ thực sự bắt đầu khi trẻ dám bước ra khỏi vùng an toàn. Với sự đồng hành của ba mẹ và huấn luyện viên, việc kiên trì theo đuổi mục tiêu bơi lội rèn luyện cho con tính nhẫn nại, kỷ luật và bản lĩnh đối mặt với những thử thách lớn hơn sau này.  Dũng cảm là đối mặt với nỗi sợ  Trưởng thành không phải là không biết sợ, mà là học cách đối diện với nỗi sợ đó.   Những khoảnh khắc đầu tiên như úp mặt xuống nước hay buông tay khỏi thành bể chính là thử thách giúp trẻ rèn luyện lòng dũng cảm. Chỉ cần vài giây vượt qua rào cản tâm lý ban đầu, trẻ nhận ra nỗi sợ không khó vượt qua như mình nghĩ. Sự khích lệ đúng lúc từ ba mẹ và huấn luyện viên sẽ trở thành điểm tựa để con tự tin thử nghiệm và bứt phá.  Trách nhiệm hình thành từ sự chủ [...]

don-he-01
26/03/2026 By Hình ảnh, Chia sẻ, Tin tức 0
ĐÓN HÈ RỰC RỠ TẠI BỂ BƠI XỊN HẾT CỠ CỦA AQUA-TOTS 

Nhận 01 buổi học thử miễn phí: https://bit.ly/3Ifrscn  Mùa hè sắp gõ cửa, ba mẹ đã sẵn sàng cho các bé “giải nhiệt” và nâng cao kỹ năng bơi chưa?  Thời tiết ấm áp, dễ chịu của những ngày này là thời điểm lý tưởng để [...]

Nguoi-dong-hanh-01
19/03/2026 By Tin tức, Chia sẻ 0
NHỮNG NGƯỜI ĐỒNG HÀNH THẦM LẶNG SAU MỖI BƯỚC “ĐẠP SÓNG” CỦA HỌC SINH

Mới ngày nào, những cô cậu học trò bỡ ngỡ của đội tuyển bơi Dewey giờ đã trở thành vận động viên tự tin bước vào các giải đấu chuyên nghiệp. Hành trình ấy luôn có sự đồng hành của các huấn luyện viên [...]